Omega-9: Pahlawan Lemak Sehat Tanpa Tanda JasaOmega-9: Pahlawan Lemak Sehat Tanpa Tanda Jasa
Berbicara tentang lemak sehat, kebanyakan orang sudah familiar dengan asam lemak omega-3 dan omega-6. Lemak esensial ini terkenal dengan banyak manfaat kesehatannya, mulai dari mendukung kesehatan jantung hingga mengurangi peradangan