Menjelajahi manfaat kesehatan asam lemak omega-9Menjelajahi manfaat kesehatan asam lemak omega-9
Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan ketika dimasukkan dalam diet seimbang. Lemak sehat ini dapat ditemukan dalam makanan seperti minyak zaitun, alpukat,